Быстрая зарядка : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Задействуем мышцы живота и внутреннюю часть бёдер, а также сформируем талию и нагрузим заднюю часть рук. Тренировка с подушкой – в рубрике "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Мышцы Талия Тренировка Зарядка Руки Упражнения

01:36

1 ноября 2023

Поделиться

Смотрите также

Фитнес для стройности

Сделаем плечи красивыми

Комплекс после сна

Руки в тонусе

Экспресс-тренировка для рук

Эффективное похудение

Огненный лифтинг-комплекс

Прокачка пресса

Базовые движения от дряблости рук

Кардио с двойной пользой

Тренировка с небольшим весом

Энергичное пробуждение

Мини-комплекс для тонуса мышц

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка на полу

Лепим талию в кардиорежиме

Делаем красивыми плечи и зону декольте

Профилактика дряблости рук

Мини-тренинг для живота

Укрепляем бёдра

Нагрузка для талии

Делаем плечи красивыми

Ходьба как кардионагрузка

Эффективная тренировка на диване

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи