Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:37

Комплекс для живота

Задействуем переднюю часть бёдер и сформируем талию. Эффективные упражнения, которые можно делать, не вставая со стула, покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:34

Формируем талию

Подтянем нижнюю часть живота и укрепим его косые мышцы. Проведём профилактику жировых отложений в зоне талии с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:38

Перешагивания для сердца

Улучшим кровоток и лимфоток, укрепим боковые части корпуса, сформируем талию. Несложный, но эффективный кардиокомплекс покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи