Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:41

Лифтинг талии

Увеличим пульс, подтянем низ живота и его боковые зоны, укрепим внутреннюю часть бёдер. Тренировку в динамичном темпе проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:38

Комплекс для плоского живота

Повысим тонус бёдер и рук, нагрузим диагональные мышцы пресса, сформируем талию. Упражнения на стуле покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:40

Энергичная тренировка с подушкой

Активируем кровоток боковых зон корпуса и верха спины, сформируем талию. Сжечь калории и привести мышцы в тонус поможет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи