Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:45

Формируем талию

Растянем боковые зоны корпуса, улучшим кровообращение, тонизируем мышцы пресса. Упражнения против жировых отложений покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
04:57

Зарядка с обручем

Насколько важен вес этого тренажёра? Как выбрать его размер? И какие вращения будут особенно полезны? Упражнения для талии покажет фитнес-тренер Марина Мазур.

Эксперты
05:50

"Мёртвый жук" для пресса

Готовим тело к отдыху и убираем жировые отложения с живота. Предотпускные упражнения для тонкой талии сделаем с фитнес-тренером Ириной Пироговой.

Эксперты

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи