Без всякой химии
Ягода-малина от холестерина
Сладких ягод соберите,
Для варенья припасите,
От простуды и ангины
Нам поможет чай с малиной!
Ягоды малины в свежем, сушёном и консервированном виде с давних пор применяли при острых респираторных заболеваниях в качестве жаропонижающего, потогонного и противовоспалительного средства. В малине содержатся фитонциды и природная салициловая кислота. Она обладает бактерицидными свойствами, предупреждающими наслоение вторичной инфекции. Свежие ягоды тормозят всасывание холестерина и укрепляют стенки сосудов. Достаточно употреблять две-три столовые ложки ягод в день.
Не жизнь, а малина! В русском фольклоре эта сладкая ягода давно стала символом свободной и привольной жизни. В Древней Руси вместо чая пили по утрам взварец – напиток из малины и клюквы. Его подавали гостям и использовали в лечебных целях. Первые малиновые сады появились при князе Юрии Долгоруком. В настоящее время наша страна является мировым лидером по выращиванию малины.
Малиновый сок и морс хорошо освежают и служат источником витаминов, полезны при железодефицитной анемии. Сок свежей малины снижает уровень глюкозы в крови.
У малины целебными свойствами обладают не только ягоды, но и листья. Их полезно понемногу добавлять в обычный чай для улучшения вкуса и в качестве успокоительного при неврозах.
Настой листьев принимают внутрь как отхаркивающее, вяжущее, противовоспалительное и жаропонижающее средство.
Несмотря на содержащиеся в малине спирты, жирные масла и сахара, она считается низкокалорийным продуктом. В этой ягоде присутствуют витамины А, В, С, органические кислоты, железо и медь, входящая в состав большинства антидепрессантов. Если вы на грани стресса, обязательно ешьте малину. Также она способствует нормальной работе сердца, мозга и почек.
Предлагаем вам приготовить витаминный чай, который поможет укрепить иммунитет. Положим в чайник по одной чайной ложке малины, шиповника и липы. Зальём горячей водой и будем настаивать в течение часа. Готовый настой нужно процедить и пить по полстакана четыре раза в день.
Так что будьте здоровы без всякой химии!
