Как правильно выбирать продукты с клетчаткой? И сколько её нужно есть в сутки? Диетические оладьи приготовим с кандидатом медицинских наук, врачом-диетологом Марият Мухиной.
Эксперты
Используется при нарушенном обмене веществ и аллергии, понижает уровень холестерина. Рецепт отвара из цветков бессмертника – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Правда ли этот овощ снижает сахар в крови? И как избавиться от его запаха, но сохранить пользу? О свойствах чеснока поговорим с врачом-диетологом, доктором медицинских наук Марият Мухиной.
Узнаем, чем полезен этот овощ, какова его калорийность, и приготовим "синенький" завтрак с врачом-гастроэнтерологом, диетологом Светланой Незвановой.
Что такое продукты-статины? Какие лучше выбрать и с чем их сочетать? Меню для здоровья составит врач-эндокринолог Ольга Шамрина.
Какой завтрак идеально съесть утром? Где содержится полезный холестерин? Теледоктор Мансур Гилязитдинов оценил отрицательную калорийность куриных яиц.
Настройся на здоровье
Что за фрукты естественным образом снижают уровень холестерина? Список составит эксперт по здоровому питанию Александр Горячев.
Хотите увидеть своё будущее? Погадайте на картах. Но у теледоктора Мансура Гилязитдинова есть более точные способы выяснить, куда приведёт вас судьба.
Синий овощ борется с атеросклерозом, ожирением, сахарным диабетом, снижает холестерин. О пользе баклажана − в рубрике "Без всякой химии".
Как почистить сосуды от холестериновых бляшек? Расскажет рубрика "Без всякой химии"!
Во Всемирный день сердца поработаем над холестерином! Диету для нашего "пламенного мотора" составит врач-кардиолог Владимир Хорошев.