Чем сбитень полезен для иммунитета? И как надо заваривать инжирный чай? Лучшими рецептами противовирусных напитков поделится шеф-повар Виталий Тихонов.
Эксперты
Что полезнее – цветы или ягоды растения? Какие витамины оно содержит? И как готовить из боярышника лечебную настойку? Лучшие рецепты – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Курицу, баранину и свинину приготовит на гриле наш шеф-повар. Отличным дополнением к мясному блюду по рецепту рубрики "Фуд-корт" станет соус из черники и пряностей.
Фуд-корт
Еда с историей
Омолаживает организм и продлевает жизнь. Как получить от ягоды максимальную пользу? Вкусную витаминную закуску приготовим вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей.
Вкусное и полезное для сердца и зрения блюдо приготовит на гриле наш шеф-повар. Рецепт персиков с соусом из ежевики вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Важно знать
Жизнь ПП
Вкус свинины, поджаренной на гриле, отлично дополняет ежевичный соус. Рецепт блюда от нашего шеф-повара вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
От чего защищают полифенолы? Сколько их нужно есть и откуда брать? Полезный завтрак приготовим с врачом-диетологом, доктором медицинских наук Марият Мухиной.
В чём польза лесной ягоды? Кому она особенно показана? И как заготовить её на зиму? Соус и морс с брусникой приготовим вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей.
Какими особенными свойствами обладает ежевика? И теряет ли эта ягода пользу при термической обработке? На вопросы ответит врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова.
Поддержать иммунную систему и обезвредить канцерогенные вещества. Приготовим оздоравливающий коктейль из овощей, ягод и специй с врачом, нутрициологом Еленой Олексюк.
Сегодня по народному календарю Калинники-малинники, когда горькую ягоду собирали, а со сладкой пекли пироги. Споём и станцуем с ансамблем песни и пляски "Барыня".
Люди настроения