Для тонуса мышц и подтянутой фигуры! Эффективные ритмичные движения покажет мастер спорта России по футболу, мастер спорта России по лёгкой атлетике, тренер по физподготовке Лилия Ионова.
Эксперты
Как танец улучшает походку и помогает постройнеть? Несколько па разучим с хореографами, танцорами фламенко Степаном Прибытко и Катериной Лопез.
Летом можно активно и интересно провести время. Учимся танцевать линди-хоп с преподавателями танцев в стиле свинг Марией Орловской и Сергеем Крючковым.
Люди настроения
Русская чечётка, индийский балет, ирландский степ. Зажигательными танцевальными рекордами мира восхитилась рубрика "Это интересно".
Это интересно
Где советские граждане увидели плывущих танцовщиц? И как проводили на вечную стоянку символ революции? Вспомним 1948 год в рубрике "Назад в СССР. 100 лет".
Назад в СССР. 100 лет
Правильный ответ
15 мая 1948 года состоялось первое выступление ансамбля молодых русских красавиц. Восхитимся невидимой поступью и завораживающим танцем "Берёзки".
Как шпионка-куртизанка держала под каблуком Париж? И почему во время войны она стала двойным агентом? Искусство обмана Маты Хари – в рубрике "Вокруг пальца".
Вокруг пальца
Главный экспонат
Заменим физкультуру танцами и научимся самым популярным движениям джаз-фанка. Несложные па покажет педагог, хореограф Джулиан Хок.
Какими историческими событиями отмечен этот день? Заглянем в "Ретрокалендарь".
Ретрокалендарь
Как движения на свежем воздухе помогают организму пережить Новый год? Почему праздник надо встречать активно, объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Что раньше означало слово "куранты"? И как часы на башне связаны с французским танцем? Рубрика "Шпаргалка" желает, чтобы под бой курантов мечты исполнились.
Шпаргалка