Танцевальную тренировку в бодром темпе для тех, у кого нет времени на спортклуб, проведут хореограф Сэм Захаров и тренер по хип-хопу Екатерина Синица.
Эксперты
Традиционные танцы и любование природой, футбол и робототехника, пчеловодство и оленеводство. На самых необычных уроках в школе побывала рубрика "Это интересно".
Это интересно
От души поздравим с праздниками родных и близких на языке музыки, упомянув что-то личное. Споём и станцуем с группой ViVA под композицию "С Новым годом, друзья".
Люди настроения
Начнём утро в танце и освоим новое направление фитнеса для разных групп мышц и похудения. Упражнения покажут тренеры по аэробике Ольга Ващенко и Елизавета Тюхай.
Чем медицинский твист отличается от классического? И какие упражнения поддержат функции суставов и оздоровят организм? Знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Танцуем, чтобы улучшить отношения! Разучим зажигательные движения с педагогами, хореографами кавказских танцев Викторией Гиоргобиани и Аланом Цопановым.
Сегодня по народному календарю Калинники-малинники, когда горькую ягоду собирали, а со сладкой пекли пироги. Споём и станцуем с ансамблем песни и пляски "Барыня".
Страстное танго, классический вальс и даже хип-хоп. Рубрика "Это интересно" увидела, где в столице можно бесплатно научиться танцам и встретить вторую половинку.
Чем отмечен этот день в истории? Пришло время заглянуть в "Ретрокалендарь".
Ретрокалендарь
Крупным планом
Сегодня Международный день хореографа. Станцуем джайв для стройности и настроения с хореографом, трёхкратным чемпионом мира, восьмикратным чемпионом России по спортивным танцам Артемием Каташинским.
В новогоднюю пору без музыки с танцами не обойтись. Как блеснуть на вечеринке? Простые универсальные движения покажет танцмейстер Евгений Спэнк.