Занятия с гантелями на полу : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Задействуем верхние и боковые части грудного отдела, подтянем зоны подмышек. Укрепим мышечный каркас организма с рубрикой "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Мышцы Тренировка Зарядка Упражнения

01:40

21 апреля 2025

Поделиться

Смотрите также

Руки в тонусе

Разминка от целлюлита

Улучшим осанку

Тренировка в кардиорежиме

Формируем плоский живот

Экспресс-тренировка для рук

Ускоряем метаболизм

Комплекс для грудных мышц

Зарядка сидя

Работа над осанкой

Растяжка долголетия

Эффективное похудение

Лимфодренажная разминка

Огненный лифтинг-комплекс

Комплекс для спины

Запускаем поток энергии

Прокачка пресса

Ходьба на месте

Комплексная нагрузка мышц

Базовые движения от дряблости рук

Тренировка с небольшим весом

Активное начало дня

Энергичное пробуждение

Мини-комплекс для тонуса мышц

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи