Хип-хоп-зарядка : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Танцевальную тренировку в бодром темпе для тех, у кого нет времени на спортклуб, проведут хореограф Сэм Захаров и тренер по хип-хопу Екатерина Синица.

Связанные теги

Здоровье Тренировка Зарядка Упражнения Танец

05:48

© АО "ТВ Центр"

Хореограф Самир Захаров, тренер по хип-хопу Екатерина Синица

18 марта 2025

Поделиться

Смотрите также

Запускаем поток энергии

Домашний фитнес

Зажигательная тренировка

Избавляемся от зажатости плеч

Упражнения для тонуса

Прокачка пресса

Ходьба на месте

Снимаем отёки

Бодрое утро

Швабра для красивой осанки

Комплексная нагрузка мышц

Разминка верха корпуса

Базовые движения от дряблости рук

Кардио с двойной пользой

Боремся с дряблостью ног

Комплекс для живота

Долой отёки и сонливость!

Тренировка с небольшим весом

Улучшаем осанку

Профилактика дряблости рук

Активное начало дня

Лифтинг-комплекс для рук

Энергичное пробуждение

Утро для идеальных ног

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи