Йога на рассвете : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как помочь организму проснуться, когда за окном ещё темно? Пять простых асан для пробуждения покажет инструктор по хатха-йоге Мария Мартьянова.

Связанные теги

Здоровье Сон Утро Организм Йога Упражнения

04:40

© АО "ТВ Центр"

Инструктор по хатха-йоге Мария Мартьянова

20 ноября 2023

Поделиться

Смотрите также

Быстрая зарядка

Галстук для растяжки

Мифы о спорте после 50-ти

Как перестать храпеть?

Йога для ЖКТ

Йога на грядке

Экспресс-комплекс для живота

Тренировка с фитнес-резинкой

Твист для суставов

Йога весеннего пробуждения

Прокачка пресса

Балет для бёдер

Лифтинг-комплекс для рук

Офисная зарядка

Пять асан для спины

Убираем морщины сна

Йога для ленивых

Усыпляем бессонницу

Волшебные упражнения для мышц

Делаем красивыми плечи и зону декольте

Сформируем талию

Работаем над зоной галифе

Тибетская гимнастика от хандры

Разминка для спины

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи