Йога на рассвете : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как помочь организму проснуться, когда за окном ещё темно? Пять простых асан для пробуждения покажет инструктор по хатха-йоге Мария Мартьянова.

Связанные теги

Здоровье Сон Утро Организм Йога Упражнения

04:40

© АО "ТВ Центр"

Инструктор по хатха-йоге Мария Мартьянова

20 ноября 2023

Поделиться

Смотрите также

Как просыпаются йоги

Быстрая зарядка

Галстук для растяжки

Мифы о спорте после 50-ти

Как перестать храпеть?

Йога для ЖКТ

Бессердечная бессонница

Ходьба на ягодицах

Избавляемся от скованности

Мягкое пробуждение

Движение без пауз

Йога на ринге

Расправляем плечи

Кардиозарядка на стуле

Возвращаем лёгкость в теле

Асаны молодости

Утренняя классика

Утренняя зарядка

Колени без боли

Песня против храпа

Укрепляем бёдра

Включаем утреннюю активность

Красивые плечи без перекачанности

Бессердечная бессонница

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи