Русский шейпинг : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как "вылепить" идеальную фигуру? И допускаются ли перегрузки в таких упражнениях? Проведём базовую тренировку с фитнес-тренером Мариной Мазур.

Связанные теги

Здоровье Фитнес Фигура Тренировка Упражнения Шейпинг

05:52

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Марина Мазур

9 октября 2023

Поделиться

Смотрите также

3D-тренировка

Фитнес для стройности

Стул для домашнего фитнеса

Зарядка сидя

Худеем без усилий

Гримасы от морщин

Комплекс для тонуса мышц

Казачий присед для равновесия

Тренируем митохондрии сердца

Йога для ленивых

Гантели долголетия

Подтяжка для талии

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Тибетская гимнастика от хандры

Модный фитнес: три в одном

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Фитнес от Тины Канделаки

Комплекс от Инны Маликовой

Комплекс с фитнес-резинкой от Юлии Ковальчук

Крендель для стройности

Худеем с обручем

Комплекс для рук от Наталии Антоновой

Гибкость для долголетия

Заземляемся после работы

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи