Ручная гимнастика : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как понять, что руки устают? И можно ли сохранить их ловкость, подвижность и изящность? Простые, но эффективные упражнения покажет фитнес-тренер Ирина Пирогова.

Связанные теги

Здоровье Фитнес Тренировка Усталость Руки Гимнастика Упражнения

05:15

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Ирина Пирогова

28 августа 2025

Поделиться

Смотрите также

Ручное похудение

Фитнес вдвоём

Зарядка по ГОСТу

Неустойчивая гимнастика

С заботой о фигуре

Сердечная тренировка

Улучшаем тонус рук

Предновогодний фитнес

Боремся со складками на спине

Как избавиться от дряблости рук

Суперкомплекс для живота

Утренний разогрев

Комплекс от отёков

Экспресс-тренировка для рук

Комплекс против дряблости

Комплекс с небольшим весом

Профилактика жировых отложений

Упражнения для стройности

Зарядка антистресс

Фитнес в пижаме

Комплекс для стройной фигуры

Кардио с фитнес-резинкой

Пресс под контролем

Разминка для красоты

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи