Кардио с двойной пользой : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Увеличим пульс, подтянем боковые части корпуса, сформируем талию. Потратим калории и приведём в тонус спину и руки с рубрикой "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Талия Тренировка Зарядка Руки Спина Упражнения

01:44

27 февраля 2025

Поделиться

Смотрите также

Мини-комплекс для тонуса мышц

Тратим калории в экспресс-режиме

Работаем над плоским животом

Лифтинг-комплекс для рук

Мини-тренинг для живота

Зарядимся энергией

Боремся с проблемами спины

Укрепляем бёдра

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Работаем над задней частью рук

Тренировка для талии

Поддерживаем красоту рук

Разминка плечевого пояса

Комплекс для рук и пресса

Лифтинг-комплекс для рук

Шагаем для здоровья

Приведём руки в тонус

Разминка для рук

Упражнения для талии

Энергоёмкие упражнения для спины

Позаботимся о спине

Профилактика дряблости рук

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи