Тренировка для подтянутой спины : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Укрепим межлопаточную зону, поясницу в статике, улучшим осанку. Тонизируем мышцы с помощью лёгкого веса и упражнений от рубрики "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Мышцы Тренировка Зарядка Спина Упражнения

01:35

6 февраля 2025

Поделиться

Смотрите также

Подтянутая фигура

Разминка для тонуса мышц

Создаём подтянутое тело

Энергичная тренировка с подушкой

3D-разминка

Усиливаем обмен веществ

Улучшим осанку

Тренировка в кардиорежиме

Огненный лифтинг-комплекс

Комплекс для спины

Запускаем поток энергии

Мини-комплекс для тонуса мышц

Тратим калории в экспресс-режиме

Сделаем осанку идеальной

Укрепляем мышцы спины

Подтяжка для мышц спины

Ходьба как кардионагрузка

Работаем над задней частью рук

Тренировка для гибкости

Тренировка для талии

Энергичная разминка на стуле

Тонизируем верх корпуса

Сжигаем калории

Поддерживаем красоту спины

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи