Гинкго – одно из самых эффективных растений для улучшения работы мозга и системы кровообращения. Это реликтовое растение включает целый ряд ископаемых видов и только один современный вид – гинкго двулопастный. Латинское название – Ginkgo biloba – означает "двулопастный", потому что большинство листьев разделены на две половинки.

Лечебные свойства гинкго известны с древних времён. Первые заметки об этом растении были сделаны китайскими лекарями за три тысячи лет до нашей эры. Из гинкго делали настои от кашля при лёгочных заболеваниях, применяли в качестве ранозаживляющего средства, а также использовали при обморожении.

В России гинкго хорошо выращивается в Краснодарском крае, Крыму и на Черноморском побережье Кавказа. В медицине используют только листья. Собирают их зелёными или слегка пожелтевшими в сентябре–октябре, в сухую погоду. Именно в это время концентрация активных веществ максимальна.

В состав растения входят флавоноиды (кверцетин и кемпферол), полисахариды, органические кислоты, эфирные масла и макроэлементы (кальций, фосфор, калий).

Экстракты гинкго билоба широко назначают при снижении внимания и интеллектуальных способностей, а также при ослаблении памяти.

Существуют данные в пользу эффективности гинкго билоба при когнитивных нарушениях и деменции, в том числе при болезни Альцгеймера. Считается, что гингко улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом и глюкозой, оказывает антигипоксическое действие, улучшает обмен веществ в органах и тканях, способствует нормализации процессов в центральной нервной системе.

Для приготовления классического настоя две чайные ложки измельчённых сухих листьев залить кипятком, настоять примерно 40 минут, затем процедить. Принимать не больше 150 миллилитров три раза в день за полчаса до очередного приёма пищи.

Гинкго противопоказан беременным, также нежелательно использовать растение одновременно с назначением антикоагулянтов. Учитывайте нюансы применения листьев гингко как эффектного средства для памяти и сосудов и будьте здоровы без всякой химии!