Дикий ямс (латинское название – Dioscorea villosa) – одно из самых популярных растений в народной и фитотерапевтической практике для поддержки гормонального баланса у женщин.

В древние времена растение в виде настоев использовали при коликах и других проблемах с пищеварением, а ещё делали пасту из клубней дикого ямса, которую наносили на места укусов змей или скорпионов.

Родом дикий ямс из Северной Америки, где растёт в лесах и по опушкам. Собирают корневища растения осенью или ранней весной. Используют в виде сушёного измельчённого сырья, настоев, отваров, экстрактов.

В химический состав дикого ямса входят стероидные сапонины, фенолы, дубильные вещества, клетчатка, витамины А, С, Е, К и витамины группы В, а также минералы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец, селен.

Корневища дикого ямса содержат растительный сапонин, который в лабораторных условиях служит сырьём для синтеза стероидных гормонов – прогестерона, эстрогенов, кортизона. Именно поэтому дикий ямс называют природным прогестероном. Он обладает спазмолитическим и противовоспалительным эффектом.

Используется дикий ямс как натуральное средство для нормализации гормонального фона у женщин, уменьшения проявлений менопаузы, перепадов настроения, для профилактики остеопороза. Дикий ямс давно известен своим свойством увлажнять кожу.

Экстракт корня диоскореи способствует выработке протогормона (материнского гормона), на основе которого эндокринные железы продуцируют более 20 различных гормонов. Таким образом поднимается энергетический уровень организма, усиливается иммунная система и замедляются процессы старения.

Для гормонального баланса рекомендован настой корневищ дикого ямса. Одну чайную ложку измельчённого сырья залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, затем процедить. Пить по 80–100 миллилитров два–три раза в день.

Дикий ямс – мягкий и эффективный помощник для женщин в разные периоды жизни, но при серьёзных гормональных нарушениях обязательно сочетайте его с рекомендациями врача и лабораторным контролем.

Помните, что дикий ямс противопоказан при беременности и лактации, при индивидуальной непереносимости, при тяжёлых заболеваниях печени и почек. Используйте дикий ямс с учётом рекомендаций и будьте здоровы без всякой химии!