Внимание: тренируем концентрацию! Упражнения, которые помогут сосредоточиться даже самым рассеянным, покажет эксперт по развитию памяти Максим Петров.
Эксперты
Принимать эффективные решения, подмечать детали, легче переносить стресс. Упражнения по синхронизации полушарий мозга покажет эксперт по развитию памяти Максим Петров.
Заглянем в "Ретрокалендарь" и посмотрим, какие исторические события произошли в этот день.
Ретрокалендарь
Назад в СССР. 100 лет
Почему полезно есть хлебные горбушки? И кто чаще страдает от нарушений памяти? Рецепт выпишет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Действительно ли самба улучшает память? И как научиться танцевать её? Простые движения освоим вместе с хореографом, преподавателем самбы Александрой Ломакиной.
Лучший способ запомнить большой объём информации. Мнемотехники продемонстрирует тренер по развитию памяти Максим Петров.
Не стало Леонида Куравлёва. Он часто говорил: секрет успеха актёра в том, чтобы отказываться от плохих ролей. И у него был этот талант – выбирать лучшее.
Крупным планом
Герои классики, пионеры, рокеры и бандиты. В персонажах Сергея Соловьёва есть музыка, красота и свет. 13 декабря режиссёра не стало.
Откроем "Ретрокалендарь" и посмотрим, какие исторические события произошли в этот день.
Популярная наука
Как запоминать всё необходимое? Необычные и действенные способы улучшить кратковременную память посоветует нейропсихолог Наталья Андреева.
Скончалась Нина Русланова. Судьба наградила её талантом и большой народной любовью. Она воплотила на экране много ярких образов.