Что может скрываться за привычной рассеянностью? И какие изменения памяти нельзя игнорировать? Как помочь себе, объяснит кандидат медицинских наук, врач-невролог Дмитрий Рожков.
Это интересно
Осень – это время возвращаться к делам и привычным нагрузкам. Но после спокойного лета перестроиться удаётся не сразу. Появляются рассеянность, сонливость и быстрая утомляемость. Почему так происходит и можно ли помочь себе пройти этот период проще? На эти вопросы подробно ответит доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии ИНОПР РНИМУ им. Н. И. Пирогова Любовь Петровна Соколова.
Как составить генеалогическое древо? И с чего стоит начать поиск? Способы узнать свои корни подскажет историк, исследователь этнопсихологии Екатерина Суворова.
Эксперты
Какими историческими событиями отмечен этот день? Перелистнём страницу "Ретрокалендаря".
Ретрокалендарь
К чему ведёт отсутствие клетчатки в рационе? И в каких продуктах она содержится? Полезный завтрак для мозга приготовим с нутрициологом-диетологом Еленой Ветрогонской.
Улучшает работу мозга и обмен веществ, помогает при когнитивных нарушениях. Рецепт настоя из сухих листьев гинкго – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Социальная сеть внутри мозга и необычное в качестве источника опасности. Как помнить о мелочах? Рецептом поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Советы с настроением
60 лет она прослужила в одном театре, почти столько же была замужем за Владимиром Меньшовым. Вспомним актрису Веру Алентову, которая нашла своё нелёгкое счастье.
Заглянем в "Ретрокалендарь" и посмотрим, какие исторические события произошли в этот день.
Современная медицина предлагает множество способов поддержать память и ясность ума. От здорового образа жизни и тренировки мозга до инновационных препаратов и терапий. Но как не запутаться и выбрать то, что действительно поможет сохранить когнитивные функции и оставаться полным сил?
Как тренировать сообразительность и быструю память? Отличные упражнения покажет нейропсихолог Ирина Хвингия.