Поясница без боли : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Почему растяжка необходима всем? Вернуть стройность осанке и избавиться от ощущения скованности помогут упражнения от фитнес-тренера Наталии Титоренко.

Связанные теги

Здоровье Мышцы Тренировка Осанка Спина Упражнения Стройность

04:42

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Наталия Титоренко

15 ноября 2023

Поделиться

Смотрите также

Сделаем осанку идеальной

Укрепляем мышцы спины

Быстрая зарядка

Работа над осанкой

Огненный лифтинг-комплекс

Комплекс для спины

Запускаем поток энергии

Избавляемся от зажатости плеч

Осанка: правда и мифы

Мини-комплекс для тонуса мышц

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка для подтянутой спины

Укрепляем мышцы спины

Подтяжка для мышц спины

Разминка для осанки

Экспресс-тренировка для мышц груди

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминка для спины

Работаем над задней частью рук

Тренировка для гибкости

Растянем мышцы корпуса

Тренировка для талии

Утренняя разминка спины

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи