Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:49

Осанка лучше диеты

Как правильная осанка помогает контролировать вес? Комплекс простых, но эффективных упражнений сделаем с фитнес-тренером, реабилитологом Андреем Беляевым.

Эксперты
03:48

Стройность на цыпочках

Правда ли, что тренировка ног помогает согреться, проснуться и стать выносливее? Эффективные упражнения покажет тренер по физической подготовке Лилия Ионова.

Эксперты
01:42

Комплекс для стройности

Тонизируем и укрепим мышцы рук, пресс, плечи, тренируем координацию, заряжаемся энергией. Взрывные движения покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи