Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:38

Кардиоразминка для стройности

Тонизируем бёдра, пресс, руки, укрепим верх спины, улучшим мобильность суставов. Динамичную тренировку на стуле проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
05:45

Крендель для стройности

Несколько минут в день помогут стать жизнерадостными, здоровыми и стройными. Упражнения, которые быстро приведут в форму, сделаем с фитнес-тренером Марией Селезнёвой.

Эксперты
05:28

Приседания вместо булочек

Упражнения для снижения аппетита сделаем с фитнес-тренером Ириной Пироговой.

Эксперты

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи