Красивые руки без отжиманий : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Приведём в порядок проблемные зоны. Простые, но эффективные упражнения для повышения выносливости рук покажет фитнес-инструктор Руслан Панов.

Связанные теги

Фитнес Тренировка Профилактика Руки Упражнения

05:28

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-инструктор Руслан Панов

30 марта 2022

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Профилактика дряблости рук

Растяжка на подушках

Простые упражнения от отёков

Чтобы в спину не вступило

Сам себе тренер

Зарядка от отёков

Правила осенней хандры

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Тибетская гимнастика от хандры

Эффективная тренировка на диване

Советы для иммунитета

Упражнения для плоского живота

Модный фитнес: три в одном

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Кардиоразминка для стройности

Аэробика в стиле джаз

Работаем над задней частью рук

Фитнес от Тины Канделаки

Экспресс-лифтинг для рук

Ходьба на месте

Согреваем ноги

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи