Красивые руки без отжиманий : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Приведём в порядок проблемные зоны. Простые, но эффективные упражнения для повышения выносливости рук покажет фитнес-инструктор Руслан Панов.

Связанные теги

Фитнес Тренировка Профилактика Руки Упражнения

05:28

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-инструктор Руслан Панов

30 марта 2022

Поделиться

Смотрите также

Профилактика дряблости рук

Профилактика дряблости рук

Профилактика дряблости рук

Растяжка на подушках

Простые упражнения от отёков

Чтобы в спину не вступило

Сам себе тренер

Зарядка от отёков

Качаем ноги

Энергичная кардиоразминка

Избавляемся от жировых отложений

Эффективное похудение

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Всё о сколиозе

Домашний фитнес

Зажигательная тренировка

Избавляемся от зажатости плеч

Упражнения для тонуса

Базовые движения от дряблости рук

Кардио с двойной пользой

Тренировка с небольшим весом

Худеем без усилий

Лифтинг-комплекс для рук

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи