Красивые руки без отжиманий : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Приведём в порядок проблемные зоны. Простые, но эффективные упражнения для повышения выносливости рук покажет фитнес-инструктор Руслан Панов.

Связанные теги

Фитнес Тренировка Профилактика Руки Упражнения

05:28

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-инструктор Руслан Панов

30 марта 2022

Поделиться

Смотрите также

Фитнес вдвоём

Ручная гимнастика

Ручное похудение

Профилактика дряблости рук

Профилактика дряблости рук

Профилактика дряблости рук

Растяжка на подушках

Простые упражнения от отёков

Чтобы в спину не вступило

Сам себе тренер

Зарядка от отёков

Предновогодний фитнес

Боремся со складками на спине

Как избавиться от дряблости рук

Суперкомплекс для живота

Утренний разогрев

Комплекс от отёков

Экспресс-тренировка для рук

Комплекс против дряблости

Комплекс с небольшим весом

Профилактика жировых отложений

Упражнения для стройности

Зарядка антистресс

Фитнес. С чего начать?

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи