Красивые руки без отжиманий : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Приведём в порядок проблемные зоны. Простые, но эффективные упражнения для повышения выносливости рук покажет фитнес-инструктор Руслан Панов.

Связанные теги

Фитнес Тренировка Профилактика Руки Упражнения

05:28

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-инструктор Руслан Панов

30 марта 2022

Поделиться

Смотрите также

Профилактика дряблости рук

Профилактика дряблости рук

Профилактика дряблости рук

Растяжка на подушках

Простые упражнения от отёков

Чтобы в спину не вступило

Сам себе тренер

Зарядка от отёков

Фитнес для стройности

Сделаем плечи красивыми

Как обрести фигуру мечты

Комплекс после сна

Руки в тонусе

Стул для домашнего фитнеса

Разминка для рук и ног

Экспресс-тренировка для рук

Зарядка сидя

Качаем ноги

Энергичная кардиоразминка

Избавляемся от жировых отложений

Эффективное похудение

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Всё о сколиозе

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи