Отчего осенью мы болеем чаще? Как на человеке сказывается холод? И стоит ли менять режим питания? К регулярным физическим нагрузкам призывают "Советы с настроением".
Советы с настроением
Содержит витамин С, помогает при простуде, укрепляет иммунитет. Рецепт целебного чая из веток и листьев облепихи – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Разнообразное витаминное питание, соблюдение режима питья, вакцинация и физическая активность. "Советы с настроением" помогут защититься от инфекций в холодное время года.
Эффективен при инфекциях, помогает справиться с раздражительностью, улучшает настроение. Рецепт настоя из цедры грейпфрута – в рубрике "Без всякой химии".
Можно ли убежать от возникшей проблемы? И что происходит с организмом человека в стрессовой ситуации? Расслабляться научит рубрика "Советы с настроением".
Настройся на здоровье
Эксперты
Как помочь иммунитету в сезон гриппа? Кому без прививки не обойтись? И почему важно держать себя в руках? Рекомендации даст теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Какие меры профилактики необходимы в сезон простуд? Что за препараты должны быть в домашней аптечке? И как поддержать иммунитет? Расскажет доктор медицинских наук, профессор, главный детский аллерголог-иммунолог Министерства здравоохранения Московской области Андрей Петрович Продеус.
Это интересно
Быстрая зарядка
Кто не рад солнцу? Почему случается кислородное голодание? И что делать, если вы его испытали? Рецепт выпишет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Что такое инсектная аллергия? Как её предотвратить? И когда надо принимать лекарственные препараты? Полезные разъяснения дадут "Советы с настроением".
Удачное настроение
"СМ-Клиника": говорим о здоровье
Нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина, помогает в борьбе с кожными заболеваниями. Рецепт отвара из кизила – в рубрике "Без всякой химии".
Тонизируем спину и ноги, улучшим кровообращение, проведём профилактику жировых валиков возле лопаток с упражнениями из рубрики "Быстрая зарядка".