Ручное похудение : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как всего за несколько минут сбросить напряжение и усталость? И через какое время ждать результат? Лёгкие упражнения освоим с фитнес-тренером Наталией Титоренко.

Связанные теги

Здоровье Фитнес Тренировка Руки Упражнения Усталость

05:11

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Наталия Титоренко

21 мая 2025

Поделиться

Смотрите также

Фитнес для стройности

Отдыхаем на коленях

Сделаем плечи красивыми

Как обрести фигуру мечты

Комплекс после сна

Руки в тонусе

Стул для домашнего фитнеса

Разминка для рук и ног

Экспресс-тренировка для рук

Зарядка сидя

Энергичная кардиоразминка

Избавляемся от жировых отложений

Эффективное похудение

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Домашний фитнес

Зажигательная тренировка

Избавляемся от зажатости плеч

Упражнения для тонуса

Базовые движения от дряблости рук

Кардио с двойной пользой

Тренировка с небольшим весом

Профилактика дряблости рук

Худеем без усилий

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи