Шевели лопатками : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Работаем над осанкой, позитивно влияем на шейный отдел и убираем сутулость. Упражнения продемонстрирует фитнес-тренер Руслан Панов.

Связанные теги

Фитнес Болезнь Профилактика Осанка Спина Упражнения

05:37

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Руслан Панов

19 ноября 2021

Поделиться

Смотрите также

Разглаживаем спину

Чтобы в спину не вступило

Опасный хулахуп

Всё о сколиозе

Избавляемся от зажатости плеч

Осанка: правда и мифы

Сделаем осанку идеальной

Разминка для осанки

Лифтинг-комплекс для рук

Разминка для спины

Утренняя разминка спины

Худеем с обручем

Баланс для осанки

Вытягиваем позвоночник

Укрепляем мышцы спины

Укрепим спину

Растягиваем мышцы спины

Позаботимся об осанке

Поработаем над осанкой

Работаем над плечами

Укрепляем позвоночник

Диагноз по росту

Сохраним спину здоровой

Разомнём плечевой пояс

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи