Марафон на машине и вратарь с актёрскими способностями. Рейтинг чемпионов-мошенников составила рубрика "Топ настроения".
Топ настроения
Книга вернулась в библиотеку через 56 лет, мастер из Новосибирска написал мини-копию картины Леонардо да Винчи, а американка выходит на пробежку с усами. Неожиданные новости – в рубрике "Курьёз-экспресс".
Курьёз-экспресс
Как Евгений Евстигнеев и Михаил Ульянов без проб обошли конкурентов? И что авторы картины назвали "булгаковским чудом"? Разберём "По кадрам" фильм "Бег".
По кадрам
Советы с настроением
С какой целью для заключённых придумали беговую дорожку? И когда из пейнтбольного оружия стреляли пастухи и лесники? Увидим в рубрике "Это интересно".
Это интересно
К чему ведёт бег с ошибками? И как правильно ставить стопу и не довести себя до мигрени и артроза? Грамотные движения покажет Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Правда ли, что хождение или бег на четырёх конечностях разгружают позвоночник? Расскажет доктор Мансур Гилязитдинов.
Как рассчитать нагрузку правильно? И какая последовательность занятий самая эффективная? Знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Как сделать шесть соток альтернативой фитнес-залу? Наш теледоктор Мансур Гилязитдинов научит держать себя в форме, работая на дачном участке.
Модный забег за фантиками и пустыми бутылками полезен для природы и для талии. Устроит его рубрика "Важно знать".
Важно знать
Чем опасны дилетантские тренировки? И какая дистанция угрожает сердцу? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Как правильно заниматься спортом? Чем опасны модные тренды? Что выбрать: бег, пилатес или ходьбу? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.