Пассифлора (латинское название – Passiflora incarnata), также известная как страстоцвет красный, многолетняя травянистая лиана. Это одно из самых известных растений в народной и официальной медицине для поддержки нервной системы. Применяется оно в первую очередь как мягкое успокаивающее, противотревожное и улучшающее сон средство.

Родом пассифлора из тропических и субтропических регионов Северной и Южной Америки. У нас в России и странах СНГ её успешно культивируют в южных регионах.

Лечебные свойства пассифлоры были раскрыты ещё во времена ацтеков и майя. Древние народы использовали растение для очищения печени и от бессонницы, применяли в виде примочек при травмах, ушибах и глазных болезнях.

Собирают стебли, листья, бутоны, цветки и молодые плоды пассифлоры в фазе бутонизации и цветения. Срезают побеги длиной 50–60 сантиметров. Сушат траву в тени, в проветриваемом месте или сушилке при температуре не выше 40–50 градусов, раскладывая тонким слоем. Хранят в бумажных или тканевых мешочках в сухом тёмном месте до двух лет.

В химический состав пассифлоры входят флавоноиды, каротиноиды, сапонины, алкалоиды, эфирные масла, аминокислоты, органические кислоты, витамины С, А, Е и витамины группы В, минералы и микроэлементы: калий, кальций, фосфор, магний, железо, медь, цинк. Основные действующие вещества отвечают за седативное, анксиолитическое (противотревожное), спазмолитическое и лёгкое снотворное действие.

Пассифлора – признанное натуральное средство при повышенной нервной возбудимости, тревоге, стрессе, неврастении, вегетососудистой дистонии, бессоннице, раздражительности и лёгких депрессивных состояниях. Официально используется в составе седативных препаратов и БАДов.

Также пассифлора обладает спазмолитическим действием, помогает при головных болях, сердцебиении на нервной почве, может применяться при гипертонии стрессового происхождения.

При бессоннице рекомендован настой из пассифлоры. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка, настоять полчаса, затем процедить. Пить по 100 миллилитров два–три раза в день или один стакан настоя за полчаса перед сном. Заготавливайте пассифлору (или покупайте качественное сырьё) и будьте здоровы без всякой химии!