Шаги для бодрости : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Разбудим кровоток, сожжём калории, подтянем мышцы верха спины, укрепим нижнюю часть живота. Проконтролируем вес с упражнениями от рубрики "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Избыточный вес Калории Тренировка Зарядка Спина Упражнения

01:41

1 декабря 2025

Поделиться

Смотрите также

Тренировка на стуле

Сжигаем калории

Подтянутая фигура

Бодрость с утра

Сжигаем калории

Профилактика жировых отложений

Работа над мышечным корсетом

Упражнения для стройности

Комплекс с подушкой

Позаботимся о красивой осанке

Энергичная разминка

Комплекс для стройной фигуры

Утренняя разминка для спины

Пресс под контролем

Делаем ноги стройными

Разминка спины

Экспресс-комплекс для мышц

Делаем руки упругими

Энергичный подъём

Тонизируем верх корпуса

Профилактика старения

Бежим от калорий

Комплекс с подушкой

Просыпаемся с комфортом

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи