Тренировка на стуле : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Улучшим кровообращение, растянем боковые части корпуса, проработаем руки, укрепим зону галифе и верх спины. Тратим калории с рубрикой "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Калории Тренировка Зарядка Спина Упражнения Стул

01:44

7 ноября 2025

Поделиться

Смотрите также

Сжигаем калории

Подтянутая фигура

Бодрость с утра

Сжигаем калории

Комплекс для стройной фигуры

Утренняя разминка для спины

Пресс под контролем

Делаем ноги стройными

Разминка спины

Экспресс-комплекс для мышц

Делаем руки упругими

Энергичный подъём

Тонизируем верх корпуса

Профилактика старения

Бежим от калорий

Комплекс с подушкой

Просыпаемся с комфортом

Тренировка для мотивации

Модный рельеф рук

Активная проработка рук

Разминка для тонуса мышц

Проработка осанки

Разминка для спины и плеч

Энергичная тренировка с подушкой

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи