Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:39

Сжигаем калории

Активируем боковые мышцы корпуса, тонизируем руки, укрепим бёдра. Энергозатратную тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:38

Тонизируем мышцы

Подтянем внутреннюю часть бедра, увеличим пульс, нагрузим плечи и верх спины. Продуктивные движения для потери калорий покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:37

Утренняя разминка

Увеличим пульс, комплексно нагрузим пресс, сделаем акцент на проработку нижней части живота. Сжигаем калории с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи