Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:39

Ходьба на месте

Увеличим пульс, тонизируем верх спины и мышцы рук, подтянем низ живота. Эффективно потратим калории с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
03:10

Калькулятор калорий

Из каких продуктов можно составить идеальный рацион? И зачем нужны углеводы, клетчатка и белок? Сколько калорий нужно съедать в день, посчитали "Советы с настроением".

Советы с настроением
01:38

Тонизируем мышцы

Нагрузим верх спины, увеличим пульс, тонизируем плечи и укрепим межлопаточную зону. Продуктивную тренировку от калорий проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи