Боремся с проблемами спины : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Укрепим межлопаточную зону и заднюю часть рук, улучшим мобильность плечевых суставов. Упражнения с небольшим весом покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Тренировка Зарядка Руки Спина Упражнения

01:34

10 декабря 2024

Поделиться

Смотрите также

Профилактика жировых отложений

Упражнения для стройности

Пресс под контролем

Экспресс-комплекс для мышц

Сжигаем калории

Делаем руки упругими

Модный рельеф рук

Активная проработка рук

Бодрость с утра

Разминка для спины и плеч

Сохраним спину здоровой

Убираем сутулость

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Домашний фитнес

Избавляемся от зажатости плеч

Кардио с двойной пользой

Мини-комплекс для тонуса мышц

Работаем над плоским животом

Лифтинг-комплекс для рук

Зарядимся энергией

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи