Возраст на здоровье! : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Настройся на здоровье

Анонс

Какие именно нагрузки полезнее после 60-ти? И почему обязательно нужны занятия в тренажёрном зале? Упражнения покажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Связанные теги

Здоровье Тренажёр Тренировка Упражнения Возраст

02:38

15 декабря 2023

Поделиться

Смотрите также

Модный фитнес: три в одном

Гавайский танец вместо тренажёра

Разминка для взрослых

Быстрая зарядка

Равновесие от старости

Быстрая зарядка

Растяжка на подушках

Хулахуп вместо спортзала

Растяжка для памяти

Проработка пресса

Колени без боли

Избавляемся от отёков

Разминка с небольшим весом

Бодрость на весь день

Тренинг с фитнес-резинкой

Упражнения от стресса

Комплекс для мышц спины

Сжигаем калории

Предотвратим дряблость рук

Разминка с мячом

Подтягиваем живот

Теннисный массаж

Разминка с фитнес-резинкой

Запускаем обменные процессы

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи