Возраст на здоровье! : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Настройся на здоровье

Анонс

Какие именно нагрузки полезнее после 60-ти? И почему обязательно нужны занятия в тренажёрном зале? Упражнения покажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Связанные теги

Здоровье Тренажёр Тренировка Упражнения Возраст

02:38

15 декабря 2023

Поделиться

Смотрите также

Сухой заплыв

Модный фитнес: три в одном

Гавайский танец вместо тренажёра

Разминка для взрослых

Быстрая зарядка

Равновесие от старости

Быстрая зарядка

Растяжка на подушках

Хулахуп вместо спортзала

Растяжка для памяти

Кардио без тренажёров

Зонтик для осанки

Махи для здоровья

И поспать, и размяться

Антиотёчная тренировка

Подтяжка от складок

Витаминная йога

Шаги к потере калорий

Бодрая разминка

Утро в тонусе

Сжигаем калории

Работа над плоским животом

Подтянутые руки круглый год

Подъёмы рук и ног

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи