Возраст на здоровье! : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Настройся на здоровье

Анонс

Какие именно нагрузки полезнее после 60-ти? И почему обязательно нужны занятия в тренажёрном зале? Упражнения покажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Связанные теги

Здоровье Тренажёр Тренировка Упражнения Возраст

02:38

15 декабря 2023

Поделиться

Смотрите также

Сухой заплыв

Модный фитнес: три в одном

Гавайский танец вместо тренажёра

Разминка для взрослых

Быстрая зарядка

Равновесие от старости

Быстрая зарядка

Растяжка на подушках

Хулахуп вместо спортзала

Растяжка для памяти

Талия на заказ

Расправляем плечи

Кардиозарядка на стуле

Планка для здоровья

Формируем талию

Создаём природный корсет

Фитнес-ходьба

Разминка на стуле

Стартер для мозга

Запускаем обмен веществ

Перешагивания для здоровья

Встречаем утро активно

Мягкий утренний фитнес

Разминка без тренажёров

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи