Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:30

Гавайский танец вместо тренажёра

Можно ли накачать мышцы и привести себя в форму без похода в тренажёрный зал? Энергичные движения покажет инструктор по гавайским танцам Ольга Точилкина.

Эксперты
02:38

Возраст на здоровье!

Какие именно нагрузки полезнее после 60-ти? И почему обязательно нужны занятия в тренажёрном зале? Упражнения покажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Настройся на здоровье
01:39

Быстрая зарядка

Стул со спинкой – идеальный тренажёр для дома, который подойдёт, чтобы сделать полезные для здоровья упражнения. А покажет их рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи