Совы против жаворонков. Кто кого? : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как адаптироваться к неудобному режиму? И можно ли поменять свой хронотип? Объяснит рефлексотерапевт Игорь Орлов.

Связанные теги

Отдых Здоровье Мозг Советы Сон Утро

05:03

© АО "ТВ Центр"

Рефлексотерапевт Игорь Орлов

18 марта 2021

Поделиться

Смотрите также

Усыпляем бессонницу

Полезная забывчивость

Здоровая бодрость

Циркадные ритмы нашей жизни

Метод зомби

Уснуть за 60 секунд

Сонные медсоветы

Сон для красоты

Гид по подушкам

Гармоничный сон

Синдром грызуна

Сиеста на пользу здоровью и экономике

Выспаться за 6 минут

Гамакотерапия

Как не зацикливаться

Спальня без бессонницы

Побеждаем усталость

Как вспомнить всё?

Заправь постель для настроения

Самый правильный будильник

Опасный недосып

В какую сторону спать?

Йога на рассвете

Чем опасен феномен пятницы

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи