Совы против жаворонков. Кто кого? : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как адаптироваться к неудобному режиму? И можно ли поменять свой хронотип? Объяснит рефлексотерапевт Игорь Орлов.

Связанные теги

Отдых Здоровье Мозг Советы Сон Утро

05:03

© АО "ТВ Центр"

Рефлексотерапевт Игорь Орлов

18 марта 2021

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Полезная забывчивость

Здоровая бодрость

Циркадные ритмы нашей жизни

Метод зомби

Гармоничный сон

Синдром грызуна

Сиеста на пользу здоровью и экономике

Выспаться за 6 минут

Гамакотерапия

Как не зацикливаться

Спальня без бессонницы

Побеждаем усталость

Как вспомнить всё?

Заправь постель для настроения

Самый правильный будильник

Опасный недосып

В какую сторону спать?

Йога на рассвете

Чем опасен феномен пятницы

Камасутра сна

Беззаботное пробуждение

Синхронизируем полушария

Кофейный сон

Сон в зимнюю ночь

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи