Совы против жаворонков. Кто кого? : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как адаптироваться к неудобному режиму? И можно ли поменять свой хронотип? Объяснит рефлексотерапевт Игорь Орлов.

Связанные теги

Отдых Здоровье Мозг Советы Утро Сон

05:03

© АО "ТВ Центр"

Рефлексотерапевт Игорь Орлов

18 марта 2021

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Циркадные ритмы нашей жизни

Метод зомби

3 совета для сна

Беззаботное пробуждение

Как проснуться красивой

Синхронизируем полушария

Вещи – похитители здоровья

Кофейный сон

Много спать вредно?

Сон в зимнюю ночь

Опасная тревожность

Как выбрать подушку?

Переключаем биоритмы

Синдром плохих новостей

Гамакотерапия

Пирожное для мозга

Невредные советы при падении

5 рецептов от бессонницы

Высыпаемся по формуле

Лечим тревожную бессонницу

Семь типов отдыха

Циркадные биоритмы

Тестируем сонные гаджеты

Растяжка для ушей

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи