Настраиваем осенние биоритмы : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как наладить сон в межсезонье? И сколько нужно спать, согласно нормам? Расскажет врач-сомнолог Ирина Завалко!

Связанные теги

Здоровье Гормоны Сон Осень Бессонница

05:25

© АО "ТВ Центр"

Врач-сомнолог Ирина Завалко

1 октября 2020

Поделиться

Смотрите также

Рута для бодрости

Бессердечная бессонница

Лаванда от бессонницы

Научный сонник

Здоровый сон – залог иммунитета

Усыпляем бессонницу

Спальня без бессонницы

Боремся с бессонницей

Опасный недосып

Лечим тревожную бессонницу

Как перестать храпеть?

Травы от бессонницы

Советы от бессонницы

Дежурный по пещере

Считалка от бессонницы

Зарядка от бессонницы

Лечимся в чужой постели

Уснуть за 40 секунд

Точка сна

Заснуть за 60 секунд

Если сон не идёт

Счастливые овец не считают

Завтрак для гормонов настроения

Смешные медсоветы

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи