Заснуть за 60 секунд : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Настраиваемся на плодотворную неделю! Погрузиться в сон всего за минуту поможет техника дыхания 4–7–8. А продемонстрирует нам её инструктор по йоге Дмитрий Беляев.

Связанные теги

Здоровье Работа Сон Йога Бессонница

05:20

© АО "ТВ Центр"

Инструктор по йоге Дмитрий Беляев

28 ноября 2016

Поделиться

Смотрите также

Здоровый сон – залог иммунитета

Усыпляем бессонницу

Йога от бессонницы

Спальня без бессонницы

Боремся с бессонницей

Опасный недосып

В какую сторону спать?

Йога на рассвете

Депрессия по профессии

Здоровая бодрость

Лечим тревожную бессонницу

Как перестать храпеть?

Травы от бессонницы

Настраиваем осенние биоритмы

Циркадные ритмы нашей жизни

Советы от бессонницы

Дежурный по пещере

Считалка от бессонницы

Йога вместо отпуска

Зарядка от бессонницы

Лечимся в чужой постели

Уснуть за 40 секунд

Йога невыспавшихся

Не спим на работе!

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи