Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:17

Каша от бессонницы

Зачем включать в рацион тыкву и вишню? И в чём польза корицы? Какие добавки сделают простое блюдо полезнее, подскажет врач-диетолог Дарья Гудкова.

Эксперты
05:36

Научный сонник

Что такое когнитивный недосып? Полезно ли читать перед сном? И сколько нужно спать осенью? Как начать высыпаться, расскажет сомнолог, невролог Ирина Галеева.

Эксперты
02:47

Бессонница как антидепрессант

Как организм человека реагирует на отсутствие сна? И сколько бактерий и инфекций переносят мухи? Медицинские новости изучил теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Настройся на здоровье

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи