Оказывает седативное действие, содержит дубильные вещества, применяется при нервной возбудимости. Рецепт настоя из пустырника – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Благотворно влияет на сосуды, снимает тревожность, улучшает когнитивные функции. Рецепт чая с лавандой для спокойного сна – в рубрике "Без всякой химии".
Как недосып влияет на сердечно-сосудистую систему? Сколько часов лучше спать? И почему организму нужна физическая нагрузка? Ответят "Советы с настроением".
Советы с настроением
Удивительные открытия учёных и новейшие изобретения – в рубрике "Популярная наука".
Популярная наука
Влияет ли недосып на сердечно-сосудистую систему? Сколько часов необходимо спать? И чем поможет физическая нагрузка? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Эксперты
Как организм человека реагирует на отсутствие сна? И сколько бактерий и инфекций переносят мухи? Медицинские новости изучил теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как он работает и чем полезен? Самомассаж научимся делать вместе с врачом-травматологом, ортопедом, остеопатом Русланом Шипициным.
ЭДАС – природный доктор для всей семьи
Какие советы из интернета помогают уснуть и встать после сна бодрым? И нужна ли физическая активность, чтобы спать крепче? Расскажет врач-сомнолог София Черкасова.
Помогает при стрессе и бессоннице, входит в бронхолёгочные и желудочно-кишечные сборы. Рецепт эфирного масла с мятой перечной – в рубрике "Без всякой химии".
Каким образом недосып заряжает нас триптофаном? И сколько бактерий переносят мухи? Медицинскими новостями поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Как улучшить цикл сна и самочувствие? Создадим в спальне здоровую атмосферу без кошмаров и негатива с васту-экспертом Ларисой Скороходовой.