Чем заменить солнце? : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Нам физически и даже химически не хватает солнца! И витаминов, которые синтезируются под воздействием его лучей. Чем восполнить дефицит витамина D? О продуктах-солнцезаменителях поговорим с диетологом Мариной Макиша.

Связанные теги

Продукты Здоровье Солнце Витамины Зима

05:41

© АО "ТВ Центр"

Диетолог Марина Макиша

© АО "ТВ Центр"

Дефицит витамина D может быть восполнен с помощью жирной рыбы и морепродуктов

© АО "ТВ Центр"

Молоко – прекрасный источник витамина D, который к тому же помогает организму усваивать из пищи фосфор и кальций

© АО "ТВ Центр"

Яичный желток содержит витамин D, но врачи советуют есть яйцо целиком, для получения всех содержащихся в нём витаминов

© АО "ТВ Центр"

Чтобы в грибах образовался витамин D, их необходимо оставить на солнце на пару часов

© АО "ТВ Центр"

Салат из печени трески и бутерброды с форшмаком

26 января 2016

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Витамины февраля

Витамины впрок

Дыня для крепких костей

Получаем солнечный витамин

Обед вместо БАДов

Кремний на завтрак

Получаем витамин D

Враги кальция

Главные весенние витамины

Заедаем февральскую хандру

Настой из аскорбинки

Самые полезные ягоды зимой

Ловушки для ЗОЖника

Где брать витамин В5?

Снижаем холестерин

Квартет здоровья для молодости

Суперфуды по-русски

Кверцетиновый завтрак для иммунитета

Салат для волос

Рыбий жир против инфекции

Изменятся ли ставки по ипотеке? Как опознать здоровые продукты? И сколько стоит солнечный свет?

Сало по рецепту

Витаминный голод

Фруктовые мумии

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи