Развивать зимние спортивные традиции стараются многие трудовые коллективы. Ведь активный отдых − залог здоровья и хорошего рабочего настроения.
Эксперты
Лёгкая одежда, правильно подобранный инвентарь, грамотная техника передвижения. Рубрика "Без опасности" встаёт на лыжи.
Без опасности
Доступная всем русская облепиха поможет похудеть и наладить здоровье. Как применять эту ягоду, выяснила Татьяна Дробыш.
Советы от Татьяны Дробыш
Собаки мучаются, а сапоги портятся. Правильно выбрать антигололёдные реагенты для участка и средства для обработки обуви научит рубрика "Важно знать".
Важно знать
Ветер, перепады температур, морозы − всё это негативно влияет на кожу. Спасаемся самомассажем! Простыми и эффективными приёмами поделится тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли.
Отмечаем День домашнего супа! Для самого холодного месяца года лучше праздника и не придумаешь! Приготовим согревающий и очень вкусный суп с шеф-поваром Сергеем Михайловым.
Что такое "янтарная кислота" и почему её нужно есть зимой? В каких продуктах она есть и что из них можно приготовить? Все подробности − у врача-терапевта, диетолога Тины Петровской.
Удобная, практичная и модная зимняя обувь. О том, как правильно выбрать и хранить валенки, узнаем из рубрики "Это интересно".
Это интересно
В холодное время года боль в суставах беспокоит особенно часто. Почему зимой болят колени и может ли обезболивающий пластырь помочь избавиться от этой проблемы, выяснила Татьяна Дробыш.
Зимой волосы часто электризуются. Какие проверенные способы помогут избавиться от этой проблемы, узнала Татьяна Дробыш.
Лёд зимой − это не только красиво, но и тонко, скользко и очень опасно. Снизить риски поможет рубрика "Без опасности".