Как из сосны готовят витаминный настой? И кому стоит принимать хвойные ванны? Лучшие рецепты с пользой для здоровья – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Чем помочь организму, чтобы всё полезное усвоилось? И какие витамины нужны в осенне-зимний период? Расскажет врач-гастроэнтеролог Светлана Незванова.
Эксперты
Два вещества для острого зрения. В каких продуктах содержится тиамин? И где брать агматин? Приготовим завтрак, полезный для глаз, с нутрициологом Ольгой Пановой.
Поддерживает здоровье сердца, улучшает микрофлору кишечника, снижает уровень холестерина. Рецепт смузи из авокадо – в рубрике "Без всякой химии".
Что за витамины называют жирорастворимыми? С какими продуктами мы их получаем? И чем грозит их дефицит? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Советы с настроением
Настройся на здоровье
Суточная доза йода никогда ещё не была такой вкусной. Приготовим оригинальное сезонное блюдо с экзотической ягодой. Рецептом поделится фудблогер Никита Камбаров.
Каким продуктам больше подойдёт заморозка? Что стоит сушить или консервировать? И сохраняются ли витамины в варенье? Выяснили "Советы с настроением".
Вероятно, факт
Препараты железа с утра, аскорбинку маленькими порциями. Когда принимать витамины и минералы и чем их запивать, объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
"Рафатокс" – препарат для обработки участка от почвенных вредителей от Rosti (бренд Rubit). Натуральная инновационная добавка "Цион-детокс" от "Циона" способствует дезактивации токсичных соединений, восполняет баланс микро- и макроэлементов. Древесный уксус из скорлупы грецких орехов от компании "Шахкоал" отпугивает вредителей, питает почву. Биочай для декоративно-лиственных растений от "Экоконь" на основе конского перегноя высшего качества стимулирует рост и развитие растений.
Удачное настроение
Какая диета поможет уменьшить количество приступов? И как облегчит состояние шерстяной шарф? Рекомендации от мигрени даст теледоктор Мансур Гилязитдинов.
По народному календарю сегодня Фёкла Свекольница. Приготовим витаминный завтрак с антиоксидантами. Кулинарными хитростями поделится шеф-повар Геннадий Сухарев.