Впереди праздничные выходные: встречи, гости, визиты. Как выглядеть свежо каждый день, если вы накануне танцевали до поздней ночи? Татьяна Дробыш узнала бьюти-лайфхаки.
Советы от Татьяны Дробыш
Синий овощ борется с атеросклерозом, ожирением, сахарным диабетом, снижает холестерин. О пользе баклажана − в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Всё самое полезное в одной тарелке! Этот салат не зря называется "Взрывная свежесть": питаемся правильно и чувствуем себя легко и бодро!
Жизнь ПП
Чем полезен витамин К? Какие первые признаки его нехватки и как восполнить дефицит, объяснит диетолог Елена Тихомирова.
Эксперты
Что такое сиртфуд-диета? Почему её любят зарубежные знаменитости и называют диетой молодости? Знает врач-диетолог Анна Коробкина.
Настройся на здоровье
В сезон простуд усиленно занимаемся профилактикой: моем руки, держим ноги в тепле, проветриваем комнаты. Другие методы изучила Татьяна Дробыш.
В конце осени дети начинают чаще болеть. Это связано с ослаблением иммунитета. Как поддержать детский организм, узнала Татьяна Дробыш.
Модные тренды этого периода – витамины и микроэлементы. Как укрепляет иммунитет цинк, узнаем у диетолога Ольги Переваловой.
Лучшее – враг хорошего. Даже в витаминах. Во всех нюансах разберёмся вместе с врачом-эндокринологом, диетологом Еленой Островской.
Где растут лесные витамины? Как собирать и хранить дары осени? Узнаем из нашего сюжета.
Это интересно
Что делать, если произошёл сбой в кишечнике? Рекомендации даст врач-гастроэнтеролог Александр Новосёлов!