Чем субпродукты отличаются от мяса? Почему их нельзя часто включать в свой рацион? И кому они необходимы? Правильно питаться рекомендуют "Советы с настроением".
Советы с настроением
Обладает антисептическим действием, содержит много витаминов и аминокислот. Рецепт настоя из листьев брусники – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Почему не надо бояться замороженных продуктов? И какой способ обработки лучше выбрать? Прислушаемся к рекомендациям "Советов с настроением".
В каких продуктах содержится витамин А? Расскажет диетолог-гастроэнтеролог Светлана Незванова.
Эксперты
Какая диета поможет уменьшить количество приступов? И как облегчит состояние шерстяной шарф? Рекомендации от мигрени даст теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как понять, что коже не хватает витаминов? Когда их надо принимать внутрь? И какая косметика подойдёт для утреннего ухода? Объяснят "Советы с настроением".
Чем персики отличаются от нектаринов? И сколько этих фруктов можно съедать в день? Рецептом нежного блюда со вкусом лета поделится спортивный нутрициолог Кирилл Олексюк.
Что такое биодоступность? К чему ведёт дефицит меди? Какие БАДы лучше принимать вместе, а какие сочетать нельзя? О синергизме – в рубрике "Советы с настроением".
Скумбрия и сельдь, лосось и сардина. Как часто надо есть рыбу? И с какими гарнирами её лучше сочетать? Рекомендации по здоровому питанию дадут "Советы с настроением".
Важно знать
Как зарядиться дофамином и серотонином? Приготовим полезный завтрак с врачом-гастроэнтерологом, диетологом Александрой Разареновой.
Какие макро- и микроэлементы содержатся в мясе? В чём польза свиной вырезки? И что должно лежать в основе нашего питания? Расскажут "Советы с настроением".