Зачем перед свиданием надо плотно поужинать? И что за блюда есть не стоит? Как насытиться и не уснуть от переедания, расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Чтобы тёрка после чеснока оставалась чистой, воспользуйтесь целлофановым пакетом, пищевой плёнкой и лайфхаками рубрики "Мастерская настроения".
Мастерская настроения
Как составить меню, чтобы не проголодаться? Сытный завтрак приготовим вместе с врачом-эндокринологом, диетологом, клиническим психологом Татьяной Денисовой.
Эксперты
Советы с настроением
Зачем мясной клей добавляют в продукты? Как его распознать? И чем он опасен? Расскажет руководитель группы биологических исследований ФИАН, кандидат технических наук, член экспертного совета при комитете по агропромышленной политике Светлана Дмитриева.
Какие продукты помогут красиво загореть и защитят кожу от ультрафиолета? Солнцезащитное меню составит нутрициолог Мила Бондаренко.
Почему на Руси засолкой занимались целой деревней? И какой должна быть толщина капустной ленточки по ГОСТу? Рубрика "Еда с историей" наелась квашеной капусты.
Еда с историей
Какие продукты нужно включить в меню пожилых людей? И почему в их рационе должен быть белок? Об особенностях питания поговорим в рубрике "Советы с настроением".
Топ настроения
Мелким шрифтом
Приготовим вкусный и полезный завтрак для правильного пищеварения. Рецептом поделится эксперт Роспотребнадзора Екатерина Головкова.
Капуста, чеснок, яйца. Составим список лучших продуктов для здоровья печени с врачом-гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Александром Новосёловым.
Когда голод провоцирует лишний вес? Какой первый шаг к похудению? И почему важно оценить цвет блюда? Вернуть стройность поможет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Чем полезно растительное масло? Что такое процесс рафинации? И на каком лучше жарить? Следить за своим питанием призывает рубрика "Советы с настроением".