Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:44

Тренировка на стуле

Улучшим кровообращение, растянем боковые части корпуса, проработаем руки, укрепим зону галифе и верх спины. Тратим калории с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:39

Лифтинг-комплекс на стуле

Проработаем мышцы пресса с акцентом на нижний отдел, улучшим мобильность тазобедренных суставов. Создадим природный корсет с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:39

Стул для домашнего фитнеса

Проработаем бёдра с акцентом на их боковую часть, нагрузим руки и пресс, улучшим пластичность спины. Зарядимся силами на весь день с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи