Осенняя хандра может быть продуктивной. Нужно ли бодрить себя специально? И как снизить негативное влияние сезона холодов? Расскажет психолог Виктор Уханов.
Эксперты
12 октября обаятельная и оптимистичная певица Жасмин будет отмечать свой день рождения. Музыкальное настроение на выходные создаст сама именинница.
Люди настроения
Какое секретное вещество защищает от тревожности? И где оно содержится? Завтрак для позитивного настроения приготовим со спортивным диетологом Алиной Лычагиной.
Какие продукты укрепляют сосуды? А что надо исключить из рациона? Меню для сердца составим с врачом-кардиологом, терапевтом Андреем Гришковцом.
Чем выгорание отличается от усталости? И какие питательные элементы важны для восстановления нервной системы? Объяснит доктор медицинских наук, профессор, врач-невролог Любовь Соколова.
Это интересно
Жизнь замечательных зверей
Какие продукты помогут снизить тревогу и поднять настроение? А что есть не стоит? Сэндвич от нервов приготовим с врачом-диетологом Марией Плишиной.
111 лет назад родился Виктор Боков – народный поэт из крестьянской семьи. Удалой позитивный шлягер на его стихи исполнит вокальный квартет "Девчата".
У каждой улицы Москвы свой характер. Не устаём признаваться в любви к столице – удивительному городу с особенным настроением! Подпеваем Леониду Овруцкому.
Празднуем 878-й день рождения столицы. Музыкальное настроение создаст Ансамбль песни и пляски войск национальной гвардии под управлением Виктора Елисеева.
В фестивале "Спасская башня" участвуют Центральный военный оркестр и ансамбль Национального военно-патриотического Центра Вооружённых сил Казахстана.
Сегодня необычный и вдохновляющий праздник – День мечты. Загадаем желание, а музыкальное настроение создадут Сергей Скачков и группа "Трава у дома".