В гневе не стоит заниматься боксом, лучше айкидо или гимнастика. Какой вид спорта поможет справиться с эмоциями и чем ударить по негативу, расскажет спортивный психолог Денис Басов.
Эксперты
Вы не в духе? Улыбнитесь! Правильно работать с лицом учат американские физиологи, японские учёные и теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как говорить с людьми, чтобы вас не только слушали, но и слышали? С чего начать? Как обойти острые углы? Урок продуктивного общения получим от психолога Сергея Ланга.
Бывает, что ночью просыпаешься, и всё – сон не идёт. Что поможет справиться с такой бессонницей, расскажет специалист по китайской медицине Анна Владимирова.
Как сформировать оптимистичный взгляд на жизнь? И так ли уж плохо быть пессимистом? Обсудим эту тему с психологом Анеттой Орловой.
Умение понимать, что чувствует другой человек, и правильно на это реагировать нужно и в личных отношениях, и в личных целях. Как этому научиться, спросим у психолога Елены Малиевой.
Теледоктор Мансур Гилязитдинов расскажет о женском многословии, подростковой тяге к кумирам и самых опасных днях недели для мужчин.
Без всякой химии
Лобно-затылочная коррекция – что это такое и как она может настроить мыслительный процесс, расскажет и покажет психиатр-психотерапевт, кинезиолог Айна Светушкина.
Как избавиться от неприятности за 15 минут? Простые способы подскажет психолог Наталья Толстая.
Творениям живой природы можно удивляться бесконечно. Свежие открытия − в рубрике "Популярная наука".
Популярная наука
Как избавляться от вредных эмоций? Что поможет вырваться из постоянного состояния неудовлетворённости? Объяснит психолог Наталья Толстая.