Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:13

Йога живота

Держим мышцы в тонусе, а дыхание – в норме. Простые, но эффективные асаны для укрепления пресса покажет йога-тренер Екатерина Михеева.

Эксперты
02:48

Медсоветы для голоса

Как чтение вслух помогает поверить в себя? И зачем работать над правильным дыханием? Теледоктор Мансур Гилязитдинов научит подбирать голосовые интонации.

Настройся на здоровье
03:06

Медсоветы на коньках

Три тысячи шагов на катке для свободного дыхания. Почему важно поддерживать лёгочной резерв? И как защититься от вирусов? Подскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Настройся на здоровье

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи