Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:55

Секретная причина недосыпа

Из-за какой проблемы человек не высыпается ночью? Сделаем упражнения, которые помогут справиться с недосыпом, с врачом-отоларингологом, кандидатом медицинских наук Владимиром Зайцевым.

Эксперты
05:54

Самая женская йога

Гибкость – в плюсе, стрессы – в минусе. Проведём динамичную тренировку. Взбодриться в межсезонье поможет преподаватель аштанга-йоги Мария Шалимова.

Эксперты
02:45

Дыхательная гимнастика для иммунитета

Свободные вдохи–выдохи и произнесение забавных звуков для защиты от вирусов. Простой дыхательной гимнастике научит теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Настройся на здоровье

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи