Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:30

Сделаем утро счастливым

Научно доказано, что во время смеха задействуется дыхательная система и организм получает кислород. Встать с той ноги и отлично поработать поможет "Смехозарядка".

Смехозарядка
05:51

Поза радости

Утренняя тренировка для бодрости и вечернее занятие от стресса. Упражнения, которые помогут выработать гормон радости, покажет инструктор по йоге Марина Мартьянова.

Эксперты
02:47

Медсоветы для свежего дыхания

Пожевать сухофрукты, съесть листик петрушки, выпить глоток воды. Как освежить дыхание с пользой для здоровья, объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Настройся на здоровье

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи