Веник – в отставку, респиратор и резиновые перчатки – с собой. Уборку без вреда для здоровья проведёт на дачном участке теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как кислород попадает в организм яркокрылых насекомых? И где у них расположено сердце? Особенности дыхания бабочек изучила рубрика "Вероятно, факт".
Вероятно, факт
Научно доказано, что во время смеха задействуется дыхательная система и организм получает кислород. Встать с той ноги и отлично поработать поможет "Смехозарядка".
Смехозарядка
Никаких похлопываний по спине! Как же спасти того, кто подавился? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Кто не рад солнцу? Почему случается кислородное голодание? И что делать, если вы его испытали? Рецепт выпишет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Эксперты
Свободные вдохи–выдохи и произнесение забавных звуков для защиты от вирусов. Простой дыхательной гимнастике научит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Защитимся от холода и научимся правильно дышать в зимние морозы. Простые упражнения для терморегуляции покажет эксперт по восточной медицине Анна Владимирова.
Советы с настроением
Мелким шрифтом
Как быстро привести себя в тонус и ощутить прилив сил? Эффективные упражнения разучим с инструктором по лечебной физкультуре Кириллом Потёмкиным.
Новый день мы встречаем в обнимку с подушкой. Какова связь этого слова с дыханием? И когда появились первые подушки? Объяснит рубрика "Шпаргалка".
Шпаргалка
Чем заменить лекарства? И как подобрать ключик к собственной внутренней аптеке? Теледоктор Мансур Гилязитдинов поможет настроиться на позитивные эмоции.
Как осенью вернуть жизненную энергию и настроиться на позитив? Даосские упражнения для восстановления сил освоим с экспертом по восточным практикам Анной Владимировой.