Латинское название клюквы болотной – Vaccinium oxycoccos. Многолетний вечнозелёный стелющийся кустарник семейства вересковые – одно из самых известных растений в народной и официальной медицине для поддержки здоровья мочевыводящих путей. Применяется в первую очередь как средство для профилактики и облегчения течения циститов.

Раньше знахари использовали клюкву для лечения цинги и снятия жара. Готовили настои от кашля и воспалений. А ещё из клюквы делали своеобразные маски для улучшения кожи лица.

Растёт клюква болотная в европейской части России, в Сибири, на Дальнем Востоке и в северных регионах – на болотах и торфяниках. На разных территориях ягода имеет свои названия: веснянка, подснежница, виноград Севера. В некоторых регионах России и Беларуси клюкву называли журавлиха или журавина. Ещё клюкву называют "северным лимоном" за высокое содержание органических кислот и витамина C.

Помимо большого содержания витамина С в клюкве присутствуют жирорастворимые витамины А, Е, К, бета-каротин, а также витамины РР и группы В. В составе также есть органически кислоты (лимонная, яблочная, бензойная), сахара, минералы: кальций, фосфор, натрий, магний, железо, медь, цинк, хром. Кислоты создают неблагоприятную среду для бактерий, а антиоксиданты уменьшают воспалительные процессы.

Клюква – признанное натуральное средство для снижения частоты обострений инфекций мочевыводящих путей, а также как вспомогательное средство при остром цистите (в комплексе с основным лечением). Ягода официально рекомендуется многими урологическими ассоциациями в мире именно для профилактики.

Также клюква помогает при пиелонефрите, способствует выведению токсинов и улучшает общее состояние при простудных заболеваниях.

Для приготовления лечебного напитка возьмите 150 граммов свежих или замороженных ягод. Измельчите в блендере или разомните вилкой, залейте литром тёплой воды комнатной температуры. Дайте настояться около часа, затем процедите. В день можно пить до одного литра лечебного морса.

Собирают зрелые ягоды клюквы с сентября по ноябрь или ранней весной после схода снега – от холода она становится слаще и сочнее. Используют как свежие, так и замороженные ягоды, а также сок, морс и экстракты. Хранят замороженное сырьё в морозилке не больше двух лет. Заготавливайте клюкву и будьте здоровы без всякой химии!