"Мёртвый жук" для красивого пресса : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Простое, но очень эффективное упражнение разучим вместе с фитнес-тренером Игорем Наумкиным.

Связанные теги

Здоровье Спорт Советы Пресс Упражнения

04:57

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Игорь Наумкин

3 августа 2022

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Зарядка на пресс

Правила здорового бега

Зарядка у стены

Убираем низ живота

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Осанка для ленивых

Фитнес на четвереньках

Насос для коленей

Самое опасное упражнение

Зарядка от давления

Уловки для тренировки

Зарядка для лифтинга

Зарядка перед завтраком

Приседания вместо булочек

Упражнения для гордой осанки

Укрепляем спину

Баланс для осанки

Упражнения для пресса

Комплекс с подушкой для плоского живота

Как не зацикливаться

Спорт: утром или вечером?

Управляем стрессом

Разминка для взрослых

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи