Здоровье, тонус и хорошая фигура – вот для чего мы занимаемся спортом. Опробуем движения для сжигания жира вместе с рубрикой "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Какими историческими событиями отмечен этот день? Заглянем в "Ретрокалендарь".
Ретрокалендарь
Чем отмечен этот день в истории? Перелистнём страницу "Ретрокалендаря".
Как мотивировать себя регулярно заниматься спортом? Инструкция – в рубрике "Быстрая зарядка".
За что великого композитора с детства называли вундеркиндом? И как он победил шахматного виртуоза Капабланку? Подробности в рубрике "Личное дело"!
Личное дело
Для поддержания формы достаточно упражняться несколько минут, но каждый день. С выбором нагрузки поможет наша "Быстрая зарядка".
Какое упражнение прорабатывает мышечный корсет и делает талию тоньше? И что даёт отличный лифтинг-эффект для рук? Инструкция – в рубрике "Быстрая зарядка".
Назад в СССР. 100 лет
Как по анализу ДНК определить самые полезные упражнения? Секреты успеха спортсменов на генетическом уровне раскроет рубрика "Популярная наука".
Популярная наука
Какие средства использовать до, во время и после тренировки? Подскажет международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Эксперты
Адрес для героя
Это интересно
Зачем сборная отращивает бороды? Какую шайбу считают удачной? И для чего в раздевалке нужен самовар? Узнаем поверья хоккеистов в рубрике "Есть такая примета".
Есть такая примета
Любители активных видов спорта из ведущих компаний страны приняли участие в спартакиаде АФК "Система". Каждый из них был важен для благотворительной акции.