Благотворительный фонд "Система" устроил масштабный праздник, организовав семейные и спортивные активности в рамках ХХ летней спартакиады АФК "Система".
Это интересно
В сугроб с Екатериной Вилковой, на лыжах с Хью Джекманом, из снежной бури с Джошем Хартнеттом. Фильмы, которые спасут в жару, порекомендует рубрика "Кинодетали".
Кинодетали
Как получить социальные вычеты на спорт, лечение и обучение? Объяснит начальник Управления налогообложения доходов физлиц и администрирования страховых взносов ФНС России Михаил Сергеев.
Полезная экономика
Эксперты
Почему тяжёлая атлетика – не для слабого пола? Какие ещё виды спорта дамам противопоказаны? И как укрепить мышцы? Знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Освоить скейт и ролики, принять участие в забеге или заняться зумбой. На спортивных тренировках в столичных парках побывала рубрика "Это интересно".
Ретрокалендарь
Мощная тренировка с акцентом на мышцы живота. Укрепим нужные зоны вместе с рубрикой "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Как правильно провести техническое обслуживание велосипеда к сезону? Чем можно смазать цепь? Узнаем в рубрике "Мастерская настроения".
Мастерская настроения
Сделаем упражнения для поддержки здоровья спины. Нам поможет эффективная тренировка от "Быстрой зарядки".
Анна Семенович против Владимира Быстрова. В чём певица обвиняет бывшего футболиста? Узнаем из рубрики "Достать звезду".
Достать звезду
Как заниматься фитнесом без вреда и получать гормоны радости? И что советуют знаменитости? За психологией спорта проследим в рубрике "Звёздная терапия".
Звёздная терапия
В Подмосковье завершилась шестая зимняя Спартакиада АФК "Система". Увлекательные соревнования были направлены на укрепление семейных ценностей и командного духа.
Советы с настроением