Посмотрим в "Ретрокалендаре", какие исторические события произошли в этот день.
Ретрокалендарь
Как укрепить сердце и сосуды? Ведь мы все хотим жить долго и счастливо. В этом нам поможет рубрика "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Убираем некрасивые складки на спине вместе с рубрикой "Быстрая зарядка".
Эксперты
Проведём полезную разминку на стуле и поддержим хорошую физическую форму с рубрикой "Быстрая зарядка".
По многочисленным запросам сегодня активно боремся с боками и прорисовываем зону талии. Вернуть стройность поможет рубрика "Быстрая зарядка".
Как укрепить сердце? Да очень просто! Ведь это мышца. Утреннюю тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".
Живот – предатель, часто выдаёт любовь к сладостям. Сегодня освоим упражнения для нижней части живота с рубрикой "Быстрая зарядка".
Красота – в ваших руках! А если они слабые и дряблые? Тогда на помощь придёт рубрика "Быстрая зарядка".
Выше нос! Расправим плечи! Будем гордиться собой. Разомнёмся, приведём в тонус ноги и спину. Тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".
В лучших традициях
Активируем области головного мозга, которые связаны с творческим мышлением вместе с рубрикой "Смехозарядка".
Смехозарядка
Перед рабочим днём рекомендуем провести комплекс упражнений, направленных на разогревание и растяжку мышц спины. Тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".