Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:31

Зарядка на пресс

Возраст – не отговорка. Если вы хотите быть в форме, это реально и после 50-ти. Главное – упорство. Каждое утро качаем пресс с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:33

Зарядка у стены

Если погода не очень располагает к тренировке на улице – её легко провести дома. Сегодня освоим упражнения у стены с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:42

Упражнения для пресса

Нагрузим боковые мышцы корпуса и сформируем талию. Эффективный лифтинг-комплекс для мышц пресса покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи