Меню

Москва 9:40 8 декабря 2024

Эксперты

Калькулятор здорового сна

За сколько часов до сна надо отказаться от кофе? И какие ещё правила соблюдать, чтобы не страдать от недосыпа? Подскажет врач-сомнолог Дарья Лебедева.
© АО "ТВ Центр"
Врач-сомнолог Дарья Лебедева



Смотрите также

Субботний Рамблер