Ива (латинское название – Salix alba), также известная как верба белая или ива серебристая, – крупное дерево или кустарник. Клинические исследования подтверждают эффективность ивы в снижении боли и улучшении подвижности суставов при остеоартрите.

Раньше из коры этого дерева готовили настои от лихорадки и при проблемах с пищеварением, а также делали отвары для полоскания горла. Наружно средства на основе коры ивы применяли при выпадении волос.

Ива белая широко распространена в европейской части России, в Сибири, на Кавказе и в Средней Азии. Предпочитает влажные, плодородные почвы и хорошо освещённые места. Собирают кору ивы с молодых ветвей, двух-четырёхлетних побегов, ранней весной, в марте – апреле, в период сокодвижения. Срезают кору кольцами или полосками, сушат в тени или в хорошо проветриваемом помещении.

В химический состав коры ивы входят флавоноиды, дубильные вещества (такие как танины), органические кислоты, сапонины, эфирные масла, аминокислоты и салицин. Салицин обладает выраженным противовоспалительным и анальгезирующим действием, уменьшает отёк и боль в суставах. Танины оказывают вяжущее и противовоспалительное действие.

Применяется в первую очередь как натуральное противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее средство при заболеваниях опорно-двигательного аппарата – при ревматизме, ревматоидном и инфекционном артрите, остеоартрозе, подагре, радикулите, невралгиях и болях в спине.

В своей семейной фитотерапевтической практике мы используем кору ивы в составе псборов для суставов наряду с корой осины, корнями лопуха и девясила и другими травами.

При артрозе, артрите, болях в суставах рекомендован отвар из коры ивы. Столовую ложку готового сырья измельчить и залить водой, довести до кипения, варить на слабом огне около 15 минут. После настоять полчаса, затем процедить. Пить по 100–150 миллилитров два–три раза в день после еды.

Наружно можно делать тёплые ванны или компрессы с отваром коры ивы для уменьшения отёка и боли в суставах. Ива противопоказана при беременности, гастритах, а также детям до 16 лет.

Сушат кору в тени, в проветриваемом месте или сушилке при температуре не выше 40–50 градусов. Хранят в бумажных или тканевых мешочках в сухом тёмном месте до двух–трёх лет. Заготавливайте кору ивы будьте здоровы без всякой химии!