Лифтинг для рук : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Держим мышцы в постоянном напряжении до кончиков пальцев. Упражнения в экспресс-режиме покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Тренировка Зарядка Руки Упражнения

01:44

29 января 2026

Поделиться

Смотрите также

Тратим калории

Сохраним руки красивыми

С заботой о фигуре

Сердечная тренировка

Улучшаем тонус рук

Боремся со складками на спине

Как избавиться от дряблости рук

Суперкомплекс для живота

Утренний разогрев

Комплекс от отёков

Экспресс-тренировка для рук

Комплекс против дряблости

Комплекс с небольшим весом

Профилактика жировых отложений

Упражнения для стройности

Фитнес вдвоём

Комплекс для стройной фигуры

Пресс под контролем

Разминка для красоты

Тренировка для рук

Пресс под контролем

Экспресс-комплекс для мышц

Сжигаем калории

Делаем руки упругими

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи