Пресс под контролем : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Укрепим внутреннюю часть бёдер и тонизируем руки. Тренировку с мячом для плоского живота проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Тренировка Зарядка Руки Упражнения Мяч

01:43

2 октября 2025

Поделиться

Смотрите также

Экспресс-комплекс для мышц

Сжигаем калории

Делаем руки упругими

Активация мышц

Подтянутые руки

Грудные мышцы в тонусе

Модный рельеф рук

Утренний прилив энергии

Активная проработка рук

Тренировка с мячом

Комплекс для рук

Бодрость с утра

Боремся с жировым фартуком

Комплекс для плоского живота

Разминка для спины и плеч

Профилактика дряблости рук

Сжигаем калории в быстром темпе

Ходьба на месте

Сохраним спину здоровой

Красивые руки

Укрепляем плечи

Снимаем утреннюю отёчность

Убираем сутулость

Комплекс для рук

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи